Comment décrirais-tu ton parcours en quelques mots ?

J’ai commencé le sport en jouant au foot une quinzaine d’années. Puis je me suis mis à la course à pied. A mes débuts, je faisais pas mal de courses sur route mais petit à petit je les ai un peu délaissées pour les trails même si j’aime y retourner de temps en temps. Dernièrement, je me suis essayé à l’ultra mais ma distance de prédilection reste des distances assez courtes 20 à 30km.

Quel a été le déclic pour te lancer dans le trail, et qu’est-ce qui continue de te motiver aujourd’hui ?

J’ai toujours été attiré par le trail , j’aime pouvoir évoluer dans la nature sur des terrains diverses et variés, pouvoir jouer avec la nature .

Si tu devais choisir un moment clé de ta carrière, lequel serait-ce et pourquoi ?

La rencontre avec mon entraineur (Dominique guillet) qui m’a donné les clés pour réussir à m’entrainer efficacement et le goût de l’effort.

Tes victoires, les meilleurs moments sportifs ?

Il y a des victoires que je me rappelle par rapport à l’adversité comme les gendarmes et les voleurs (30kms) où j’avais décidé avant la course de partir plus calmement et laissé partir la tête pour faire les 10 derniers kms a fond. Et finalement tout s’était déroulé comme prévu, j’arrive à prendre la tête de course à 1km de l’arrivée et à m’imposer.

Il y a aussi celles de cœur comme le marathon du Montcalm où après quelques années à participer et beaucoup d’implication pour performer dans la montagne, j’arrive à enfin être victorieux.

Il y en a aussi beaucoup d’autre comme Brocéliande, l’Ultra marin, Aber Wrach, Festi trail , Trail de la digue…

Une course qui t’attire mais que tu n’as jamais faite et pourquoi ?

Quel est le défi ou le rêve ultime qui te pousse à continuer de progresser ?

Il y a pas mal de courses qui seraient intéressantes à faire mais pour le moment j’ai fait celles que je voulais. Peut être refaire le grand raid de la Réunion.

Pour toi, l’esprit trail, c’est quoi ?

Pour moi l’esprit trail c’est le partage et le respect, c’est tous ensemble vers un même objectif.

Qu’est-ce qui t’attire dans le trail TKAL et qu’attends-tu de cette expérience ?

Je ne sait pas réellement où je vais, mais l’idée de découvrir un nouveau terrain de jeux me plait. J’ai cru entendre parler que le terrain était très joueur.

Peux-tu nous parler de ta routine d’entraînement ? Comment prépares-tu tes grandes échéances ?

Je m’entraine environs 5 fois par semaines. Sur la semaine, je fais essentiellement des footings appuyés d’environs 50min. Je m’appuie sur les nombreuses courses que je fais pour effectuer le gros de la préparation et des grosses sorties.

Comment gères-tu les moments difficiles, que ce soit pendant une course ou dans ta carrière de sportif ?

Mes moments difficiles en course sont souvent lié à l’alimentation. Quand ça m’arrive, je prends sur moi je me dis que ça va passer et me ravitailler en espérant que ça passe.

En tant que traileur, quelle importance attaches-tu à la nature et à la préservation des paysages où tu cours ?

Pour moi il est très important de préserver notre terrain de jeux, il est important de prendre conscience que la nature est fragile et qu’il faut la respecter. Pour moi il est important de ne rien laisser sur mon passage quand je m’y aventure.

Y a-t-il des figures (athlètes, proches, etc.) ou des événements qui t’ont inspiré dans ta carrière ?

Non personne en particulier, je m’inspire de tout ces champions qui  excellent dans leurs sports respectifs.

Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui souhaite se lancer dans le trail ?

D’y aller progressivement et de garder la notion d’effort de plaisir

As-tu des astuces ou des habitudes particulières pour la récupération ou l’alimentation ?

Non je ne fais rien de spécial pour la récup, et pour l’alimentation c’est plutôt mon point faible je n’ai pas de conseil à donner.